置顶-选购结论

联想 ThinkBook 16P 2025 这款机型的配置选择还是挺多的，大体上按 CPU 可以分成酷睿版和锐龙版。

酷睿版的 CPU 可选 20线程的 U7-225HX 和 24 线程的 U9-275HX，他们都有8个性能核。这两的区别在于 U9 的性能核心和能效核心，有微微更高的峰值睿频（多0.3GHz），并且多四个能效核心，跑分会微微多一点，缓存也微微大一些。
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显卡配置可选 5060 和 5070，都是 8G 显存。

锐龙版就都是 R9-8945HX 了，和之前的 7945HX 是同规格的好兄弟，16核心 32 线程的 Zen4 处理器，搭载这个处理器散热能力一定要够好，跑分会比酷睿版的 U7 再稍微低一点点，但是 R23 也有 31000 分级别。

屏幕方面有 2.5K 240hz 广色域，3.2K 165Hz 广色域，还有一个 2.5K 165Hz 高色域，选购的时候一定要看清楚配置。

对于联想 ThinkBook 16P 2025 这款西装肌肉男的产品来说，你可以把它当作一个长得不像游戏本的游戏本，也可以把它当做一个看起来薄一点有商务味道的创意生产力本。

选购方面，U7+5060 配置是一个比较实惠定价的选择，相当于不会太弱也不会有太大散热压力的一个定位，也很契合这种不厚重但高性能独显本的卡位。不知道后面会不会出低价一点的 16G 内存版本，具体选购就看内存差价就行。

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如果是生产力对于 CPU 的多线程性能有那么多一点的需求，额外加钱上 U9 也可以，但就是这个差价稍微多一些。

锐龙版虽然国补之后会很便宜，但是相比于酷睿版是各方面都有一些小调整的，比如说 C 面材质，哈曼卡顿音响，缩减了压感触控板，屏幕也只看到 2.5K 分辨率版本，而且是 16G 内存配置的版本才是国补后 7440 元。

不过问题都不大，只要你不是特别在意，买回来自己拆机，加一个内存一样也好用。

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前言

大家好，这里是略懂一点数码的知乎认证优秀答主维生素P。

Thinkbook 系列这两年一直都很火，而 P 系列的 ThinkBook 其实会更加强劲一些，16P 这款机型今年依旧是延续之前的金属商务风格，扮猪吃老虎，不单是给到创意生产力用户一个新选择，更是可以让一些大学生能够 “买商务本买设计本” 方便大学学习，避免了一些和父母很难说清楚游戏本不只是用来打游戏的沟通。

那么今年更新了 50 系独显的联想 ThinkBook 16P 到底会有什么样的表现呢？

我们一起来看下。

【 维生素 P - 数码选购咨询】

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测评时间：2025 年 6-7 月

配置一览

基本配置参数如上，我手上拿到这台联想的工程机，是给到 U9 配置，屏幕顶配 3.2K 高分高刷广色域，是一个很典型的强 CPU 兼顾显卡的生产力配置选择。

本次测评使用的是 Win11 家庭版 24H2 的 26100.4061 版本，BIOS 版本号 R2CN26WW，独显驱动版本为 32.0.15.7324.

外观 & 接口

联想 ThinkBook 16P 2025 采用了新版的外观设计语言，虽然还是原来的金属味道，以及上下撞色，但是 Lenovo 的标志到了中间。整机的金属质感和精致感还是不错的，作为商务办公拿出去完全大方得体。

A 面可以明显看到立轴设计，顶部凸起的模块也是联想给商务系列设计的形象标志了。

由于是立轴，整个笔记本电脑就像是分成了两层，底下一层额外做了一些圆润和楔形切边设计，观感就会显得薄一些。

侧面观感可以看出来，主体支撑做的外露厚度看起来就好像只是跟 USB-A 口 差不多，显得会比较优雅。

当然，侧面阴影部分底下是斜切的底壳，以及脚垫支撑，但整体的厚度和重量，都是相比于传统厚重游戏本要好一些。

尾部这里的出风口设计做的挺有意思，跟机器边角所做的圆润设计完全对应得上，把全金属机身带出了一点柔中带刚的味道，尾部在三个出风口的间隔区域，加上了 HDMI 接口和方型的电源口。

这机器拿起来用就非常有办公本的味道，这个键盘面清清爽爽，灰色素雅的商务气息迎面而来，特别适合拿给父母看说这是自己要用来认真学习的电脑，手动滑稽。

键盘布局设计非常好，全高方向键，带有小数字键盘，触摸板的面积也比较大。

右上方有独立圆形的电源开机键，集成了指纹识别，并且在旁边带有一个点光提示。

右下角掌托区域带有 ThinkBook 标识，屏幕支持 180 度开合。

笔记本键帽采用了弧形设计，可以更舒适进行盲打操作，键盘带有白色背光，键盘行程 1.5mm，打字按键感觉清晰，反馈力度和回弹都不错。

触摸板有玻璃覆盖，丝滑流畅，左右下方面区域可以按下，触摸板下陷位移不大，并且做了额外的压感反馈，在按下的时候会带有一点点震动反馈确认。

底壳有比较高的散热脚垫，以及三排进风口。

接口方面，其实为了做外观颜值是有一点调整的。

尾部有一个 HDMI 2.1 接口，以及方形的电源口。

左侧是锁孔，USB-A (3.2 Gen2) 口，两个雷电4接口，一个耳机口。

右侧是一个SD卡槽，两个 USB-A (3.2 Gen1) 口.

屏幕

联想 ThinkBook 16P 2025 这块屏幕的体验是相当不错的，而且参数够强，左右窄边框，顶部的摄像头也素质不错。

屏幕来自华星光电，分辨率是 3200 × 2000，16:10 ，165Hz，是一块广色域的 IPS 屏幕。屏幕拥有硬件级防蓝光，有莱茵低蓝光认证，硬件级防蓝光可以更好保证色温正常有更好的观感。

在设置里面，可以调整刷新率为 165Hz 或者 60Hz，支持 10 bit 色深。

在联想百应软件里面，可以对屏幕色彩进行管理，控制呈现的色域模式。

使用相关仪器测量，实测覆盖色域 100 %sRGB. 最高可覆盖 94% P3 色域，85% 的 AdobeRGB 色域，不同模式下的色准表现不太一样，P3模式下平均 Delta E 为 0.98，最大为 2.51；在 AdobeRGB 模式下平均 Delta E 为 1.64，最大为 3.26。建议设计修图开启 P3 模式。

色调响应曲线为 2.2。0%状态下亮度为 2.6 nit，50%亮度为 110 nit，100%亮度为 469 nit。

均匀性测试中，在全屏幕100%亮度下，左上角亮度最高470 nit，最低亮度右下部 406 nit。

顶部是凸起部分的设计，一方便放更高规格的摄像头相关传感器，也很方便单手开合。

另外屏幕顶部在 A 面还有额外的触点和电路设计，支持磁吸的 MagicBay 模块。

官方配件目前提供了 4G LTE 模块，STUDIO 音响模块，4K 摄像头模块，高亮补光灯模块，HUD 智能抬显模块。

这个 HUD 智能抬显可以作为一个副屏显示一些信息，有多种模式，感觉自带比较有趣的是有个提词器功能，另外也可以直接作为屏幕部分展现一些自定义内容。

前置摄像头带有物理的隐私防窥锁，可以通过拨动开关，手动控制摄像头的物理屏蔽罩。

摄像头支持 Windows Hello 人脸识别解锁。

游戏表现

RTX 5060 对于绝大多数网游来说应该都是足够的，3A则是需要进一步调整画质。

在展示数据之前，额外提醒一下，1% Low 帧 和按秒记录的帧数最低值（最低帧数）不是一个概念，它是抽取1%总量的最慢帧数的帧平均时间值，表现的是整体 1% 极端最差情况的流畅度。

联想 ThinkBook 16P 2025 的网游表现如下，调整分辨率到 1080P 下，网游帧数普通都还可以，打瓦最高五六百帧，最低画质平均帧有 461. 对于 CS2，永杰无间，在最低画质下也能有 200 的平均帧。Dota2 最低画质平均帧 169，最高画质 142。

瓦学弟们用起来是够够的了。

这个 CS 2 帧数不是跑 Benchmark，是实录 10 分钟炼狱小镇的激烈人机对战之后的统计数据，所以如果有朋友想要横比数据的时候要注意下，不要直接对比。

对于网游游戏来说，它是 CPU 和 GPU 都会有占用的，而且 GPU 负载并不大，CS2 游戏过程中显卡功耗基本在 35 - 65 W 区间，CPU 调度以及缓存内存读写对于网游帧数来说才是重点。

RTX 5060 本身是 8 G 显存，所以玩大作的话肯定是要评估一下调整画质的，而且只能 1080P/1200P 级别。

实测在黑神话这种极度吃显卡的游戏中，拉满画质之后，通过 DLSS 和帧生成也能勉强达到可玩级别，66采样帧生成也能有平均帧 62，降低一点画质，眨眼补补帧也勉强能玩。

古墓丽影表现还不错，即使没有 DLSS，最低画质平均帧 248，最高画质 181，而且最高画质把 DLSS 开起来，平均帧就超过 240 了。

另外，只要你有 DLSS 4 优化的游戏，体验就立马不一样了，像 2077 通过多帧生成的黑科技，可以达到以前 40 系和 30 系显卡未曾设想的高度，关闭光追下的最高画质，DLSS 质量 + 四倍多帧生成，平均帧能到 258，DLSS 超级性能能到 345 帧。

整体看下来，虽然说 50 系的硬件规格没有那么惊艳，但是表现也不至于特别稀烂，在没有预算加钱加到 5070Ti 的情况下，选择 5060 也不失为一种选择，游戏来说适合网游玩家，以及不追求高帧数的休闲大作玩家。

内部结构

这台机器可以自行拆机更换内存和硬盘，第二硬盘位要注意一下螺丝柱。

https://www.bilibili.com/video/BV1mUKPzoEqR

左侧自带的原硬盘是 2242 长度的，通过转接板放在了 2280 长度的硬盘位上，中间银色屏蔽罩下方就是两根内存插槽。右侧有一个额外的第二硬盘位。

D 壳有额外的硬质海绵垫，做内吹风道的设计。这是16寸笔记本的面积，这两个风扇的体积非常大，风力也是很强劲。

烤机测试

测试的环境温度 27.6 摄氏度，相对湿度 74 %。

联想 ThinkBook 16P 2025 开启性能控制台的极客模式，开启电源的最佳性能，插入300W原装适配器使用 AIDA64 对 CPU 进行 FPU 高负载的单烤测试，结果非常猛。

联想 ThinkBook 16P 2025 单烤的功耗，一开始瞬时就推上了 195 W，这个数字相当恐怖，随后逐步降低功耗到 145W - 110W 范围波动，最后稳定在 130W - 108W。

温度调控在极客模式下，也是放得比较开的，最开始温度都是直接顶住 100 度的，后面温度也是在 95-98 度之间小波动。

形如骏马，但这个性能释放可谓是猛如烈牛，用激进的功耗拔高了 HX 处理器的极致性能。

再来看下联想 ThinkBook 16P 2025 GPU显卡的情况，在默认不开启显卡超频的情况下下，独显 RTX 5060 的单烤结果如下图，可以稳稳达到 115 W ，温度也稳定在 73 度。

联想 ThinkBook 16P 2025 进入双烤测试， 最后的结果 CPU 在 86W 均值上下波动，基本在 96-73W 之间波动，显卡稳定 115W，总功耗在 188-211 W之间，姑且看做是 210W 级别的散热性能吧。

联想 ThinkBook 16P 2025 高负载下人位噪音约 49 分贝左右， 没有刺耳声音，主要是风扇呼呼声，这个风扇不算大声，但是它的出风量挺好，尾部出风口的风速感知很明显。

联想 ThinkBook 16P 不插电的轻度日常办公使用情况下，风扇调度也非常合理，只有在极客模式下会比较常听到一些风扇声，轻度用性能模式也挺舒服的。

高负载双烤30分钟之后，使用红外温度计，测量键盘表面温度，得到的数据如下图所示。

联想 ThinkBook 16P 2025 整体的键盘表面温度控制得相当惊艳，在 188-211 W的总功耗下，键盘最热区域只在顶部靠近转轴处，以及空格键下方，键盘内输入区内的最高温度也不过是 40.8 度，散热能力极其优秀，主要的手掌放置位置都是很好的温度。

电源 & 充电

电源的重量是 908g，如果原装带出去加上机身 2.098 kg，也就是3 kg 级别。

电池容量 85 Wh，满电电压 18V，对于创意生产力本/游戏本，这个容量还可以，开集显模式的续航，应该够外出做做简单办公。

在开机充电的情况下，开启快速充电，系统内的到电池侧的检测软件显示，充电速度最高能到 95 W。（软件显示功率小于实际适配器输出功率）

实测 30 分钟时间，电量可以从 10% 充到 62%，开机充电的半小时充电量大约为 44.2 Wh。

针对这块 85 Wh 的大电池，开机的情况下，充电速率数据大致如下：

• 电量从10% - 50% 需要 23 分钟
• 电量从10% - 90% 需要 54 分钟
• 电量从10% - 100% 需要 76 分钟

硬件参数和跑分

这台机器的 CPU 是 Ultra9 275HX，来自酷睿Ultra二代 Arrow Lake 的 HX 系列，定位是高功耗区间（55W以上）高性能处理器，Ultra9 在配置上来说是英特尔酷睿Ultra里定位最高的顶级移动端 CPU 了。

Ultra9 275HX 配备 8 个全新的性能核（Lion Cove）+ 16 个全新的能效核（Skymont），总计 24 核 24 线程，基于台积电 3nm 工艺，最高睿频 5.4 GHz，三级缓存 36MB，基础功耗 55W，最大睿频功耗 160W。

酷睿 Ultra 二代取消了超线程技术，所以总线程数目比上一代的 i9-14900HX 少了，不过 Ultra9 275HX 跑分比 i9-14900HX 更强。 虽然这会有一点点影响多线程性能的跑分，但是带来了更好的能效，以及更简单的操作系统核心调度。

显卡配置则是相对甜点的 RTX 5060 独显，配备了 8G 独显，CUDA 数目 3328，加上 15W 的 Dynamic Boost，最高功耗为 115 W。

联想 ThinkBook 16P 2025 在使用原装300W电源，开启极客模式，单轮 Cinebench R23 跑分如下，单核分数为 2194 分，多核心分数为 37459 分，属于是顶级性能了。

联想 ThinkBook 16P 2025 的 Cinebench & CPUZ 其他其他跑分性能如下：

• R15 单核 328 分，多核 5845 分
• R20 单核 832 分，多核 14082 分
• R23 10分钟模式，单核 2187 分，多核 34284 分
• CPUZ 单核 861 分，多核 17591 分

特别说明一下，这里的R23跑分是10分钟模式，所以可能和其他一些测评的单轮跑分数值存在一些差异。

R23 的 10分钟测试中，CPU的功耗非常激进，最高瞬时可以达到 195 W，跑分过程中基本都在 114 W以上。

联想 ThinkBook 16P 2025 横评对比跑分来看，CPUZ 的单核分数对比上一代微微有点下降，不过也是有功耗不同的影响，但同比与 Zen4 （今年的 8945HX 还是 Zen4）和 AMD HX 处理器来说，单核还是比较有优势，也比 Zen5 的 9955HX 微微高一点。

多线程性能方面，Ultra9 275HX 只有 24 线程，但击败了上一代异构 32 线程的 14900HX，对比 Zen5 的 32 线程还是有待追赶。联想 ThinkBook 16P 2025 接近 35000 这个级别的 R23 CPU 性能跑分，也算是比较优秀了。

联想 ThinkBook 16P 2025 PassMark 跑分如图，总分 13757.3，

CPU 得分 61005.7，3D 图像分 22258.9

https://www.passmark.com/baselines/V11/display.php?id=270893330804

联想 ThinkBook 16P 2025 Geekbench 6 跑分下图所示，

CPU 单核得分 2990，多核得分 19263，

RTX 5060 独显得分 108167 分。

联想 ThinkBook 16P 2025 显卡部分的 3DMark 相关跑分如下所示。

• Time Spy 的独显分数为 12208 分
• Fire Strike 的核显分数为 32428 分

测试过程中，最高的显卡频率可以达到 2775 MHz，如果默认超频一点点，分数会再高一点点。

横比对比来说，5060 属于是偏向实用型的小甜点，用于全能型的生产力或者是网游电竞都是不错的，3A大作的话，就要适度调整画质以及用上 DLSS4 了。

5060 相比于 4060 还是有一定比例提升的，而且 115 W 功耗还是能打赢功耗更高的 4060。

联想 ThinkBook 16P 2025 内存来自海力士，DDR5 5600MT/s。

由两根插槽内存组成 32G ，自己也可以后期拆机更换。

联想 ThinkBook 16P 2025 硬盘来自UMIS 亿联，型号为 RPJYJ1T24MML1AWY，PCIe 4.0 NVMe 1T 容量。

UMIS 亿联主要是面向商用以及OEM，比较少出消费级固态零售。

固态硬盘的性能相关测试如下所示：

联想 ThinkBook 16P 2025 无线网卡是 BE200，支持最新的 Wi-Fi 7.

PCMARK10 办公综合测试，会体现机器CPU，GPU，内存，硬盘的综合表现。

联想 ThinkBook 16P 2025 在插电的极客模式下，PCM10 得分为 7960。

数据汇总表格如下所示：

电源情况	PCMARK 10 得分
插电-独显-控制台极客模式-Win最佳性能	7960（100%）
不插电-独显-控制台性能模式-Win最佳性能	7017（88%）
不插电-独显-控制台省电模式-Win最佳能效	3785（48%）
不插电-核显-控制台省电模式-Win最佳能效	3679（46%）

以 7960 作为满血办公性能来看的话，拔掉电源就只能开到性能模式，得分只有原来的 88%，如果在控制台追求长续航开省电模式，办公跑分性能大概就只有半血。

横比其他机型结果如下，其实对于轻度办公来说，这些机子性能都是溢出的了，普通办公主要就是看单核，内存IO这些。

轻度办公的功耗对比可以看出，不插电的时候，控制台性能模式和省电模式的调度有明显区别。

性能模式的瞬时睿频功耗会更积极冲到45W，甚至 60W，低负载在则是在10W上下。

省电模式的瞬时睿频功耗最高是 45W 左右，但多数时候都会压在 20W 以下，低负载则是压在 6 W。

HX 处理器把功耗压低还是有代价的，省电模式的PCM跑分并不高，说明这时候是大幅牺牲性能来换取续航。

体验

虽然这个机器看起来是浓浓的班味，像是一个商务本，但是实际上这种性能释放是完全可以当作一个 5060 游戏本来看待的，当然也可以拿来打游戏了。

如果是大学生买电脑，结果父母不给买名义上的 “游戏本” ，但是实际上你又有高性能软件的需求，或者是打游戏的想法，那么就可以选到这台笔记本。

联想 ThinkBook 16P 2025 作为全能生产力笔记本来说，各方面都已经是比较优秀的水准了，而且酷睿版的外放声场非常优秀，之前简单录了一个和 Macbook 的对比，有兴趣的朋友可以去看看。

https://www.bilibili.com/video/BV1jj7pzQEFJ

压感触控板方面，它是带着传统触摸板的按压板，额外增加了一个震动压感，在 Win 系统没发现能调节压感力度，体验下来感觉尚可，但震动感不是特别干脆利落。

锐龙版相比于酷睿版价格更低，但是在 C 面材质，哈曼卡顿音响，压感触控板上是有缩减的。

软件方面，笔记本内置联想电脑管家之外，还有一个联想百应，将一些偏硬件设置的东西放到了百应这里，针对会议的设置，则是在 “联想智会” 这个软件里。另外联想还预装了 “联想浏览器”，“联想应用商店”，“天禧个人超级智能体”，“超级互联”，“Smart Copy”，这些就大家结合自己的软件需求来看着办吧....

百应有个功能设置得比较奇怪，就是重启/关机之后会默认重置掉键盘灯光设置和性能模式，所以需要高性能场景，记得每次检查一下是否处于最强的极客模式。

联想 ThinkBook 16P 2025 因为是支持 C 口充电的，尝试了一下用 65W 氮化镓供电来使用，明显会功耗喂不饱，所以建议大家可以去买联想的 C170 快充氮化镓，直接有方口的线，功率也会更大。

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这台笔记本在体验的这段时间，功能一切正常，转轴开合也一切正常。

售后方面，联想作为国内一线品牌，在各个城市的售后点密度是绝对够的了，而且联想 ThinkBook 16P 2025 也有做 12 大项 26 小项的军规测试，并且给到了2年上门，2年意外保。

小结

最大的优势：

• 在 2.1 kg 内性能表现优异

• 键盘表面温度与风燥控制优秀

• 外观质感精致商务范

• 键盘布局优秀

• 四扬声器哈曼卡顿 外放极好

• 军规测试 + 2 年上门 + 2 年意外保

一些有缺憾的小地方以下有几点：

• 系统内的预装软件会有一些默认弹出提醒
• 酷睿版与锐龙版有选配不同

本篇文章的测评内容是基于 【U9 + 5060 3.2K屏】配置，不过 【U7 + 5060 + 2.5K屏】配置是一个比较实惠定价的选择，相当于不会太弱也不会有太大散热压力的一个定位，也很契合这种不厚重但高性能独显本的卡位，相比于游戏本，这台充满商务本色的联想 ThinkBook 16P 2025，或许更有认真做事的味道。

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如果你是需要独显生产力的设计师/工程师/大学生，那么这台高性能的联想 ThinkBook 16P 2025 应该合你的口味。

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这里是略懂一点数码的 @维生素P，我们下期再见。